No visiem ieradumiem, kurus esmu attīstījis savā dzīvē, šie ir 4 ieradumi, kas patiesībā var mainīt jūsu dzīvi. Patiesība ir tāda, ka viss, kas attiecas uz mūsu dzīvi, ir prakses jautājums. Sākot no rīta, pirms došanās uz darbu, līdz tam, kā jūs darāt lietas birojā, līdz treniņu kārtībai, jūs katru dienu pārdzīvojat visu nedēļu, atkal un atkal veicot tādas pašas lietas. Tāpēc es uzskatu, ka ir droši uzskatīt, ka panākumus visā, ko darāt, nosaka tieši jūsu ieradums. Lieta ir tāda, ka ir grūti mainīt jūsu ieradumus no nekurienes, jo tie ir tie, kas noteiktu jūsu personību līdz pat noteiktam brīdim. Var apgalvot, ka tas ir nepieciešams, ja vēlaties dzīvē progresēt. Tātad, mēs esam piedāvājuši jums dažus labus ieradumus, kas jums jāievieš savā dzīvesveidā, kā arī dažus padomus un ieteikumus, kā to sasniegt. Paradumi visiem jābūt:A Large Part Of Virtue Consists In Good Habits



Regulāri vingrojot / uzturot veselīgu uzturu

Jūs nevarat uzturēt veselīgu dzīvesveidu, ja neuzturat veselīgu ķermeni. Tātad, jums ir svarīgi parūpēties par sevi. Veselīgs prāts plaukst tikai veselīgā ķermenī. Vai esat redzējuši laimīgus cilvēkus ar aptaukošanos? Vai esat redzējis, ka kādam veicas, kad viņi vienmēr tiek uzsvērti par savām veselības problēmām? Nu, ja vien jūs neesat Stefans Hokings, tad es to nedomāju.Tell Me What You Eat And I Will Tell You What You Are

Negatīvības novēršana / pozitīva domāšana

Jūs nevarat sasniegt nekādus panākumus vai mērķus, ja jūs vienmēr atstumj visas negatīvās puses jūsu dzīvē. Tas ne tikai aiztur jūs, bet arī pa to laiku griež jūsu spārnus, lai pārliecinātos, ka jūs nekad vairs nevarēsit lidot. Tāpēc padariet to par ieradumu pārāk nesaskarties ar apstākļiem vai indivīdiem, kuri, kā jūs zināt, ir negatīvi ietekmē jūsu dzīvi.Bad Habits Are Like A Comfortable Bed



Koncentrējieties uz uzdoto uzdevumu un nenokavējiet

Pie tā vainīgs gandrīz visi. Jūs sākat uzdevumu, pēc tam tālrunī saņemat paziņojumu vai atceraties šo citu lietu, kuru vēlaties darīt, vai arī sākat domāt par to, ko jums vajadzētu ēst vakariņās. Tad jūs jau esat gandrīz sasniedzis noteikto termiņu, kamēr praktiski neesat sasniedzis progresu, un jūs galu galā veicat visu projektu īsā laika posmā, un tas beidzas ar aplamu un sliktu noformējumu, bet vismaz jūs noskatījāties šo jautājumu “Kā nosūtīt picu kosmosā ”.

Izturas pret citiem tā, kā jūs vēlaties, lai tiktu ārstēti.

Ja vēlaties, lai cilvēki izturas pret jums ar laipnību un cieņu, tad pret viņiem jāizturas atbilstoši. Ja katru dienu koncentrēsities uz apkārtējo izturēšanos pēc iespējas labākā veidā, tad redzēsit, ka noteiktā laikā pret jums izturēsies arī laipni, tādējādi veidojot attiecības, kas vajadzīgas veiksmīga dzīvesveida uzturēšanai, piemēram, tas, kuru plānojat. vadīt.A Mans Fortune Has Its Form Given To It By His Habits

Padomi, kā šos ieradumus ieviest savā dzīvē

Tātad, kādi ir veidi, kā es varu ieviest šāda veida ieradumus savā dzīvesveidā? Atbilde ir vienkārša, un mēs to esam padarījuši vēl skaidrāku, zemāk uzskaitot dažus noderīgus padomus!Tips to Implement good Habits in your Life

Padoms Nr. 1: Patiesībā šobrīd pievērsiet uzmanību.

Zinātniski ir pierādīts, ka ievērojamu dienas daļu mums ir tendence pārvietoties automātiski. Tas nozīmē, ka jūs darāt visu, faktiski nepievēršot uzmanību brīdim, piemēram, robots, kurš seko komandām. Tātad, ja jūs faktiski nepievēršat pietiekami daudz uzmanības minētajiem mirkļiem, lai jūs varētu koncentrēties uz to, ko darāt, un mainīt to tā, kā vēlaties, lai tas tiktu mainīts, tad jūs nevarēsit mainīt ieradumus, kas saistīti ar šo uzvedību noteiktā diennakts laikā.



Pārlūkojiet mūsu unikālo vēlmju un slaveno citātu kolekciju. Atrodiet labākos ziņojumus un kartītes katram gadījumam.

1000+ unikāli dzimšanas dienas vēlējumi Dzimšanas dienu vēlējumi jūsu draugiem Jautras dzimšanas dienas ziņas Romantiskas dzimšanas dienas vēlējumi Labrīt vēstis Labrīt ziņojumi draudzenei Labi rīti ziņojumi draugam Mīlestības citāti Mīlestības citāti Viņam Mīlestības piedāvājumi viņas labās nakts ziņojumi draugiem Labās nakts citāti un ziņojumi

2. padoms. Aiciniet sevi sekot plānam.

Dodiet sev iemeslu pieturēties pie plāna mainīt savu dzīvi apkārt. Atrodiet kaut ko, kas jums patīk (es došos uz vieglo atbildi uz konfektēm) un sakiet: “Ja es daru X un Y, ko es zinu, man palīdzēs sasniegt manu mērķi, vai arī tas ir līdz šim apgūto lietu lietojumprogrammas, tad es varu apēst konfektes. ” Tāpat kā jūsu vecāki to darīja jums, kad bijāt jaunāks, tas joprojām darbojas! Tas ir cilvēka smadzeņu skaistums, kad runa ir par cukuru, neviens nav pieaudzis cilvēks.

3. padoms. Lieciet sev saprast, cik nozīmīgas šīs izmaiņas ir jūsu dzīvei.

Nav nevienas citas personas, kurai būtu jāsaprot, cik svarīgi ir dzīvē piemērot izmaiņas, kuras jūs vēlaties redzēt vairāk nekā jūs. Atrodiet visus iemeslus, kuru dēļ vēlaties mainīt, varbūt dažus scenārijus, kas jums bija kaut kādi “modināšanas zvani”, vai mērķi, kuru vēlaties sasniegt, un kas jums liek mainīt savu dzīvi apkārt, tas varētu būt jebkurš. Vienkārši norādiet tos un turpiniet atkārtot tos sev līdz brīdim, kad saprotat, kāpēc jūs pārdzīvojat visas šīs sāpes un smago darbu. Varbūt pat pierakstiet šos iemeslus, lai jūs varētu sev pastāvīgi atgādināt, kāpēc katru reizi ir nepieciešama motivācija.

4. padoms: izaiciniet sevi

Jums vienmēr jāatrod jauni veidi, kā paaugstināt griestus, ja runa ir par ķermeņa un prāta robežām, ja vēlaties mainīt. Vai esat redzējis visus šos “30 dienu izaicinājumus”, kas ir pilnīgi meli un nedarbojas? Jūs varat likt viņiem darboties. Vai vēlaties mainīt savu uzturu? Atdzesē, pēc tam paņem laika grafiku un saki: “Es tik ilgi neēdīšu neko, izņemot diētu, nemīlēšu maltītes un neatsakos, to daru”. Vai vēlaties kļūt piemērots? Tad izaiciniet sevi trenēties katru dienu, nepārtraukti strādājot vairāk, nemitīgi darot vairāk, pastāvīgi pilnveidojoties, bez vienas “krāpšanās dienas”. Šī ir viena no viskaitīgākajām lietām, kas jums jādara, lai gūtu panākumus.

Once You Learn To Quit It Becomes A Habit

20 citāti pozitīvu ieradumu iedvesmai

  • Ieradumu nevar izmest pa logu; tas jāpievelk pa kāpnēm soli pa laikam.
  • Lielu daļu tikuma veido labie ieradumi.
  • Cilvēka laimei ir tāda forma, kādu tai piešķir viņa ieradumi.
  • Naglu izdzen cits nags. Paradumu pārvar ieradums.
  • Darbība kustībā rada savu ceļu, ļoti lielā mērā izveido nosacījumus, kādos tā ir jāizpilda, un tādējādi traucē visus aprēķinus.
  • Slikti ieradumi ir kā ērta gulta, viegli iekļūt, bet grūti izkļūt.
  • Haoss bieži audzina dzīvi, kad kārtība rada ieradumu.
  • Sadaliet katru grūtību tik daudzās daļās, cik nepieciešams, lai to atrisinātu.
  • Katrai sievietei vajadzētu ēst ilgtermiņā, lai viņa spētu pārvarēt krīzes īsceļus.
  • Pirmkārt, mēs veidojam ieradumus, tad tie veido mūs. Iekaro savus sliktos ieradumus, pretējā gadījumā tie tevi iekaros.
  • Labi ieradumi rodas, pretojoties kārdinājumam.
  • Es nekad nebūtu varējis izdarīt to, ko esmu izdarījis bez punktualitātes, kārtības un uzcītības ieradumiem, bez apņēmības koncentrēties uz vienu tēmu vienlaikus.
  • Faktiski šķiet, ka it kā cilvēka dzīves otro pusi veido nekas cits kā ieradumi, ko viņš ir uzkrājis pirmajā pusē.
  • Vīrieši iegūst īpašu kvalitāti, vienmēr rīkojoties noteiktā veidā.
  • Neatkarīgi no tā, cik vecs jūs esat, ja jūs varat saglabāt vēlmi būt radošam, jūs sekojat vīrietim-bērnam dzīvam.
  • Nekas nav tik jāreformē kā citu cilvēku paradumi.
  • Kad iemācīsities atmest, tas kļūst par ieradumu.
  • Pasaki man, ko tu ēd, un es tev pateikšu, kāds tu esi.
  • Neveiksmīgā lieta šajā pasaulē ir tā, ka no labiem ieradumiem ir tik daudz vieglāk atmest nekā no sliktiem.
  • Domas ved uz mērķiem; mērķi tiek īstenoti darbībā; darbības veido ieradumus; ieradumi izlemj raksturu, un raksturs nosaka mūsu likteni.
  • Mēs esam tas, ko mēs atkārtoti darām. Tad izcilība nav darbība, bet ieradums.

Lasīt arī

  • Dienas citāts
  • 100 sasniegumu citāti un teicieni un 5 padomi mērķu sasniegšanai
  • 50 motivējoši citāti un 7 padomi, lai jūs motivētu
  • 70 iespēju citāti un 5 vienkārši padomi, kā saskatīt problēmas kā iespējas
  • Veiksmes citāti un padomi, lai iedvesmotu panākumus jūsu dzīvē


Jums var patikt arī ...

Sekojiet:

laimīgu jaunā gada citātus draudzenēm

Vai neatradāt to, ko meklējāt?

Reklāma

Jaunākās publikācijas

  • 10 veidi, kā viņu apžilbināt Valentīna dienā
  • 10 unikāli veidi, kā padarīt Valentīna dienu par īpašu viņam
  • Romantiski Valentīna dienas vēstījumi viņai (draudzenei vai sievai)